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Astuces : Thalasso

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La vie sédentaire néglige souvent la souplesse. Mais si vous vous entraînez tous les jours à étirer vos muscles, tendons et ligaments, vous diminuerez drastiquement le risque de blessures (...) Lire la suite

7 conseils pour détoxifier son corps 7 conseils pour détoxifier son corps

Notre organisme produit en permanence des déchets qui, au fil du temps, s'accumulent. À cela s'ajoutent les résidus potentiellement toxiques des aliments que nous consommons, de l'air que nous inspirons ou des substances que nous absorbons. Si (...) Lire la suite

5 exercices pour travailler sa souplesse 5 exercices pour travailler sa souplesse

La vie sédentaire néglige souvent la souplesse. Mais si vous vous entraînez tous les jours à étirer vos muscles, tendons et ligaments, vous diminuerez drastiquement le risque de blessures accidentelles. Une surcharge de travail et un manque de (...) Lire la suite

6 réflexes journaliers pour soulager la douleur 6 réflexes journaliers pour soulager la douleur

La douleur, imaginée ou réelle, physique ou psychologique peut devenir un véritable poison au quotidien. Elle monopolise les pensées de la personne touchée qui ne parvient plus à positiver. En identifiant son origine, musculaire ou articulaire, (...) Lire la suite

9 solutions pour vaincre sa peur de l'eau 9 solutions pour vaincre sa peur de l'eau

L'eau est nécessaire à nos besoins et se baigner est une véritable source de bien-être. Toutefois, l'aquaphobie peut présenter un handicap pour celui qui est touché. Heureusement, il existe des techniques pour apprendre à se réconcilier avec la (...) Lire la suite

À quoi êtes-vous accro ? À quoi êtes-vous accro ?

Le terme d'addiction désigne une conduite répétée de manière compulsive, en dépit de toute motivation et contre la volonté même du malade. Tour d'horizon des addictions les plus répandues. À quoi êtes-vous accro ? Lire la suite

12 astuces pour avoir de l'énergie au printemps 12 astuces pour avoir de l'énergie au printemps

Les beaux jours reviennent et avec eux, les derniers mois de l'année scolaire avec son lot intense de paperasse, sorties, inscriptions, etc. à peine extrait de l'hiver, vous voici embarqué dans le dynamique printemps. Nos quelques trucs (...) Lire la suite

Pourquoi êtes-vous toujours en retard ? Pourquoi êtes-vous toujours en retard ?

Narcissique, sadique, anxieux, désorganisé ou immature, le « serial retardataire » n'a rien de sexy, contrairement à ce qu'il pourrait penser. Découvrez les 8 raisons possibles de vos retards Lire la suite


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